どーも。
心を落ち着けたい派遣OLです。
いろいろ大変ですよね。
皆様も大変ですよね。
皆様の大変さ、わかります。
今やみんなが同じ船に・・・。
心を落ち着けて
なんとか乗りきりましょうね！
イキナリの結論！・とにもかくにも免疫力アップ
イキナリの結論からですが
この苦境を乗り切るためには
免疫力アップが必要！とのことです。
そのためには
ストレスが大敵！
ストレスが免疫力を下げるらしいのです。
ストレスの元（コロナ）が
なくならないなら
逆ベクトルの力、
即ち免疫力を上げるほかはないっ
ということに
なりませんか？
注目のYouTube動画・精神科医の方の脳科学的アドバイス
さて、ここで
YouTubeからの引用です。
とにかくそれが
免疫力アップに良いらしい
です。
（引用元：精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル - YouTube）
こちらの方は
精神科医の方で
アウトプット大全を書いた方です。
学びを結果に変えるアウトプット大全 (Sanctuary books)
なんか説得力があります。
幸せを感じると健康にもなるっていうシステム！？
どうやら
人は幸せを感じると
免疫力が上がる
らしいのです。
ストレス解消や
笑うと良い！
というのもそれですよね。
そしてここでご注目。
先の動画の中で
大変重要な発言がありました。
何と人は
感謝したり
感謝されたりすると
免疫力が上がる！
ということ。
すごくないですか？
ありがとう😆💕✨っ思うのが
健康と幸せの道！なんですよ？
なんと
このブログを始めて
皆さまに感謝している毎日は
タイムリーに
免疫力アップにもなっていたみたいです。
一挙両得！
どうりで毎日充実して
楽しいはずです。
皆さまに改めて
感謝を。
ひららん♪
