どーも。
がんばりすぎないを意識している派遣OLです。
何事も一生懸命だった
若い頃は遠くなりました。
今はほどほどを目指して
日々を過ごしております。
ラジオ体操・・・続いております！
先日、記事にもしたのですが
現在、ラジオ体操を
やったりやらなかったりしています。
でも、続いておりますよ！
そして何か良い感じ♪
体も心もちょっとだけ活性化しています。
始めたきっかけというか
なんというか
若い頃に比べると
感情の起伏が穏やかになってきて
イライラもそこまでしないのですが
それでもなんか年齢！？
最近は明確な原因もなく
イライラすることがあって・・・
（更年期！？命の母が必要！？）
どうもイライラやストレスには
体を動かすと良いらしい
ということで
ラジオ体操、朝に少しやっています。
うむ。
まだまだ続きそうですV”
筋トレ・・・途切れつつも続けてます
これはラジオ体操よりも前に
チャレンジしようとして
・・・まだ挫折までは至っていませんが
どうなの！？
週1くらい？
やってます。
プランクがお気に入りです。
途中からプルプルしてくるのが
おもしろくて😂
続いて・・・る？かな？
仕事・・・8割のパワーでやってます
続けるというか
仕事こそ「ゆる」でやりたい！
でもたまに120％を求められる職場です。
・・・上司のせいで
あんなことや、こんなことがっ！
ほんとに「やってらんねぇ」
と心が、やさぐれる時がありますが
「ゆる」で続けようね～
と私の中の天使が言うので
なんとかやっております。
8割の力で毎日働くって
まぁ合格ライン？かな、と。
まとめ
ということで
ブログも、たまにサボります💦が
ゆる続けで
ほぼ毎日更新を目指しつつ
楽しんでやっておりますよ！
がんばらないけれど、しなやかに！
ひららん ♪
