派遣OL 40代! 10年目にして想う

なしくずしに10年が経ってしまった派遣OLのあれこれ。派遣という働き方

物理と心理の両面で肩の力を抜くと良いらしい・顎関節症と肩こりって関係あったらしい

 

どーも。

最近、肩こりがほぼなくなった派遣OLです。

 

派遣と肩こり

母と肩こり

 

もう切ってもきれない何かです。

 

 

かつての私は顎関節症

 

私かつて顎関節症でした。

顎関節症・・・がくかんせつしょう

と読みます。

 

がくとは、アゴのこと。

 

口の開きがうまくいかない

開けにくいとか

口を開ける時に不自然な感じとか

そんな症状となって表われる

一種の病気です。

 

なんだか知らないけれど

口があーんと開けられないな

なんでだろ~。

困ったな、みたいに思っていたのですよ。

 

まぁ、でも

生活に支障もないし

そのうちに治るでしょ

と思っていました。

 

タコ焼きが接骨院に行けというので

 

ところが、

みんなでタコ焼きを食べようとしてた時

私・・・タコ焼きサイズまで

口を開けられなかったんです。

 

え~!!!

 

びっくりしたと同時に

なんだか深刻かも、と

接骨院にかかることにしました。

 

結構、通って

1ヶ月半くらいかな。

最終的には治りましたが・・・

 

習慣というかクセを変えないと

またなっちゃいますよ~

との指摘を接骨院の先生に

頂戴しまして。

 

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意外な原因と予防

 

あのね~。

山田さんは、きっと・・・

歯を食いしばるクセがあるんだと

思いますよ。

寝てるときとか

歯ぎしりをしませんか?

 

接骨院の先生に聞かれて

その時にハッとしたんですけど

歯ぎしりはしませんが・・・

食いしばってます!

 

続けて先生は教えてくれました

「山田さん、普通の大人は

 咀嚼以外で、奥歯が上下にあたるのは

 1日で5分くらいですよ?」

普通の人は軽く浮かせる感じで

口を閉じているらしいです。

 

ああ、先生。

私、そう考えると

メッチャ食いしばってます。

 

仕事してPCに向かっている時や

自転車こいでる時や

考え事をしている時に

食いしばっています。

 

・・・1日トータルで3時間くらい。

 

肩こりの原因にもなりますね

 

えっとですね

食いしばるのは

筋肉を余分に緊張させるので

顎関節症の直接の原因になるだけでなく

肩こりの原因にもなりますよ?

 

食いしばる原因は・・・

ストレスでしょうかねぇ。

 

とのご指摘で

はうう、と的確に胸を射貫かれておりました。

 

当時・・・ストレスめっちゃあった。

とにかく歯を食いしばって、がんばってた。

そして肩はカチコチでした。

 

その後、紆余曲折を経て

今や、母の肩はゆるゆるです。

口もあーんと開けられます。

(めでたし、めでたし?)

 

しかし最近は

何故か、思春期の子供達が

肩が凝ったと言い出しております。

 

たまに、ほぐしてやるのですが・・・

「母さん、お肩をたたきましょ~♪」

って母さん、お肩をたたいてしまってるよ!

母さんの、お肩をたたいてよ!

とか思ってしまいます。

 

でも今は私

肩、やわやわなんですけれどね。

 

まとめ

 

ということで

顎関節症と肩こりの関係は

意外にあるらしいよ、

ということでした。

 

しかしながら、この接骨院の先生は

かつて私の全身の不調の原因を

ズバリと当てた方。

 

顎関節症

このズバリよりもさらに前のことですが

私はどうやら

気付かないうちに

かなり自分の体に悪いことを

結構たくさん

していたみたいです。

 

今は健康になって良かった✨

 

・・・っていうか

この接骨院の先生

天才かっ。

 

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